習慣了一個人的自由，也習慣了一個人的寂寞。

睽違已久的更新。

在家宅了9天終於想到要來更新了，放年假是一定要大吃大喝的但是運動也不能少，

所以x-bike三度達成999.9公里了，剛剛去量了一下體重是60上下，算是正常沒變胖也沒瘦。

留言板好像有人問我每天運動多久?抱歉我現在才回你阿。

一開始買回來的頭一個月我是用轉速2騎一個小時，後來就改成用轉速3騎45分鐘，時速大概是30公里

騎一次下來距離大約是20-21公里、消耗熱量大約是751卡。

到目前為止我是每天都會騎，除非是身體不舒服或是太晚回家沒時間騎才會停止。

希望這些資料對有心想買x-bike來期的人有幫助。